翻身是宝宝成长路上的第一个大动作，不少爸爸妈妈会遵循“三翻六坐”这句俗话，期待着宝宝翻身。
但是，并不是所有宝宝都能“按时”学会自主翻身。
宝宝翻身的时间是因人而异的，具体由多种方面因素决定。
那如果到了一定的年龄，宝宝还不会翻身，该怎么办呢？
今天就和大家聊一聊宝宝翻身的问题。
宝宝不会翻身的原因
首先，我们要了解阻碍宝宝翻身的一些基本原因。
穿衣过多
秋季、天气转凉，很多妈妈都会给宝宝添加衣服。
如果宝宝穿衣太厚，会导致宝宝活动不便，宝宝就会不愿意翻身。
天气过冷的情况下，可以在家里调制舒适的温度（26℃左右），让宝宝衣着更灵活一点，帮助宝宝在家里保持锻炼。
体重过大
翻身是一个体力活，过胖的宝宝因为体重的原因，不容易翻身。
如果平时孩子锻炼机会较少，没有得到充分的锻炼，很有可能会导致晚翻身、不会翻身。
这个时候就需要家长多多引导，每天适当增加宝宝的运动量。
缺乏引导
有些妈妈对宝宝呵护过度，容易忽视了与宝宝的互动。
有些妈妈十分爱惜宝宝，不舍得让宝宝太累、经常抱着宝宝，导致给宝宝的锻炼太少，没有正确引导宝宝做出一些指令性动作，这样也会导致翻身晚。
疾病因素
常见的因素有：因神经系统问题、遗传性疾病或营养不良导致的智力、运动发育落后。
比如：脑性瘫痪、神经变性病、遗传代谢病等，都可导致宝宝不会翻身，所以请及早带宝宝检查，早发现、早治疗。
宝宝翻身有何征兆
如果宝宝在趴着的状态下，头部开始不用任何支撑，便可以自己竖起来，那么恭喜你，宝宝已经开始有翻身的征兆了。
这时候妈妈应该引导和鼓励宝宝多坚持一下，这个动作能很好地锻炼宝宝的颈部肌肉。
待宝宝已经可以在趴着的时候，很好地用手臂支撑起自己的上半身了，妈妈则可以引导宝宝做出蹬腿、手臂滑行等动作。
这些动作可以加强宝宝背部、颈部、手臂等部位的肌肉的练习，从而为翻身打好基础。
如何帮助宝宝翻身
宝宝的运动发育是有一定规律的，多数宝宝四个月左右就会翻身了。
如果宝宝在处于俯卧位（趴着）的状态下，能够抬起头和胸部；而且仰卧位的时候两个小腿可以抬起来来回摇摆，这时候可以练习翻身了。
如何“神助攻”宝宝翻身？
第一步：在宝宝精神状态好的时段，找一个不是特别软的平面（可以是垫子上），让宝宝朝一侧躺着。（室温要控制在26摄氏度左右，方便宝宝活动）
第二步：妈妈在其中一侧拿着颜色比较鲜艳的或有响声的玩具，逗引宝宝，引导宝宝顺势的翻到一侧，每天多练习几次。
家长可以和宝宝玩一些翻滚的游戏，让宝宝熟悉翻滚的感觉，让宝宝在翻身的时候不感到害怕，反而觉得是一种游戏，这样能让宝宝更好的学会翻身。
当宝宝穿衣服过厚或者比较胖的时候，会表现出比较懒，不想动，不想翻身。
这个时候家长要尽量引导宝宝多锻炼，帮助宝宝早日翻身。
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