大脑是一个神经组织，它的构成如下：
神经胶质细胞是可以分裂再生，起到框架支持、免疫应答、提供营养的作用。神经元是构成神经系统结构和功能的基本单位，是不能再生的，人出生后神经元的数量就已确定，不会随着年龄再增加，但是神经元突起（树突和轴突）的数量、神经元之间的联系是不断变化的。
大脑内有多少个神经元呢?有好多。。。。。。你看看下面视频就知道了
传统上，我们认为成人的脑部是个固定的结构，在发育阶段逐渐塑造成型直至成熟，就像石膏在模具中定型一样，但是现在我们了解到大脑实际上一直处于变化之中，脑内的变化通常叫做神经可塑性，是有实验证明的：请看视频
大脑神经的可塑性是通过神经元通路的形成、加强和减弱的形式表现的。你可以把你的大脑想象成一个动态的、互通连接的电路。每一次你思考、感受或者做某事的时候，就会有很多条电路开始通顺地工作，有一些电路非常通畅，这些就是我们形成的习惯，即我们建立的思考、感受和做事情的模式。每一次我们以一种固定的方式进行思考、练习一种特定的任务或者体验到特定的情绪，我们就增强了这条通路的联结。随着联结的增强，对于大脑而言，再次经过这条通路时就会变得很顺畅。如果我们换一个角度想一想，学习一种新任务或者体验到一种新奇的情绪就会建立一条新的通路，如果我们不断地重复这种任务或者情绪的话，我们的大脑更多地尝试这条通路，之后我们就能够把这种新的思考方式或者体验当成是一种自然的反应。随着旧的通路使用得越来越少，它的联结也会变得越来越弱。这种加强新的通路，减弱旧的通路的过程就是神经可塑性的表现形式。
我们每一个人都可以通过不断练习新的反应来改变我们的神经联络方式，如果你建立了一个新的模式或者开始一种不同的行为，那么你就在大脑里建立了一条新的神经通路，并且体验到神经可塑性的第一步。如果你有明确而规律的练习目的和方法，那么你就能够重塑你的神经通路。康复锻炼本身就是一个有目的、有方法、有规律的行为，所以康复锻炼可以重塑你的大脑，也可以重塑受损伤的大脑。
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