工作中经常会遇到家长咨询“宝宝总是头后仰”“三个月拉起来头还向后垂着”或“趴着的时候像小飞机要起飞似的”之类问题，今天就说一说“头背屈”这件事。
我们先说说正常宝宝竖头的发育过程吧，新生儿宝宝当竖抱起时即能竖头数秒，满月时能竖5秒左右，两个月时能竖15秒以上，三个月时当拉起坐时可以竖头稳，四个月竖抱则表现头竖稳，能自由转动，且头和身体基本呈直线。如果宝宝2个月以后拉起坐还表现头向背部屈曲无法竖立，我们则称为头背屈，即常说的头后仰。
头背屈是颈部肌张力异常的表现之一。病理性原因首先要排除的就是脑瘫婴儿了，但前面说过脑瘫的诊断是需要多方面评估的，不仅仅是肌张力问题。而实际上生活中，最常见的是人为造成的婴儿颈部肌张力异常，往往是可以矫正的。人为原因首推竖抱过早，手托头抱婴儿，或者横抱时宝宝头部未得到支撑，垂在肘部下方，还有就是不良的喂奶姿势，包括躺着喂宝宝头部长时间过分后仰或者人工喂养时奶瓶举得过高都可以造成或加重宝宝头背屈的现象。那么，生活中我们如何预防和矫正呢？
预防篇：
1）在3月之前建议让宝宝躺在父母臂弯处横抱，当清醒时也可以采取面向外竖抱，具体做法是宝宝背部紧靠父母胸部，父母一手扶住宝宝胸口，一手托住腿部，如此不仅宝宝整个背部得以支撑，还可以获得与母亲同样的视野，对于认知也是极好的。
2）喂母乳时应保持宝宝头部和身体呈一条直线，身体贴近母亲，且头和颈部得到支撑。
3）当人工喂养时，奶瓶与宝宝下颌的最佳角度是45°左右，不可过高，不然长期不仅会导致头后仰而且不利于乳牙的发育。
4）杜绝让我们的小盆友一两个月就踏踏步练习练习腿力的陋习，不仅会导致头背屈，而且还会影响脊柱的发育。
矫正篇
1）当医生发现我们的宝宝确实存在头背屈需要矫正时，也不要太过惊慌，根本原则是让宝宝颈部放松，最推荐的游戏首推“吊被单游戏”啦。具体做法：在宝宝清醒状态下，爸爸妈妈用被单将宝宝仰卧位轻轻兜于被单正中，左右轻轻摇晃，幅度要小；10～30min/次，每天三次。
2）“蜷抱”具体做法是将宝宝面朝外竖抱于父母怀中，父母含胸将宝宝像球一样蜷住，每次1～2min，一次5个来回，一天5～6次。
3）拉起坐训练，根据宝宝月龄和头部后仰的程度，采用托头扶肩或扶肩或拉手臂完成拉坐训练，锻炼宝宝控头能力和抗重力模式。
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