脑梗是因为脑动脉阻塞导致相应脑组织破坏而出现的一种病症，跟动脉粥样硬化、高血压、高血糖这类疾病有关，而且脑梗占据脑猝死百分之七十以上，因此一定要重视，需要留意脑梗的症状，更加要重视脑梗的预防方法。
脑梗的症状你都了解吗？
1、走路不稳
如果感觉平常走路腿没劲，步态蹒跚不太稳定左摇右摆就像一个老太太，一定要引起重视，这些都是脑瘫的先兆症状，如果同时又伴随着肢体麻木并且没有精神，更加不能忽视。
2、血压异常
如果血压在短时间之内出现变动的不正常也要考虑脑梗，如果同时又出现血压短时间迅速下降，则是脑血栓的前兆，医院就诊。
3、突发性剧烈头痛
如果突然之间头部出现剧烈头疼，而且还同时存在抽搐、昏迷、嗜睡的症状，更加要重视。
有些人头疼虽然不是很严重，但是稍微活动或者咳嗽就会剧烈头疼，那么也要引起重视，如果不加以控制，情况会更加严重，以至于因为头痛患者在夜晚也很难入睡，这些都是脑梗的前兆之一。
4、头昏脑涨
眩晕头昏脑涨是脑梗症状之间最为常见的一个了，在早上刚刚起床做起来的时候最明显，在洗澡之后疲劳的时候也可能眩晕，如果是高血压患者，在一两天之内反反复复眩晕，甚至数量高于五次，医院就诊，这种情况很容易导致脑出血跟脑梗出现。
5、鼻子出血
很多人将鼻子出血都归结为上火，但是如果鼻子频繁出血，而且还伴随着眼底出血、血尿的症状，一定要引起重视，这类人群很有可能在半年之内出现脑梗。
6、其他症状
除了上述症状，有些患者还会出现呼吸困难、半身麻木以及嗜睡等等，都要跟脑梗联系一下。
上述介绍了六个方面，如果同时出现上述三个症状，那么患者一定要及时就诊。
脑梗的预防方法
——好好休息睡眠充足
充足的睡眠不仅可以让身体各个器官得到休息，还可以帮助保护血管，保持血液稳定流动，缓解血管的疲劳感，此外还可以降低胆固醇含量，避免血管中垃圾沉淀。
——多喝水稀释血液
喝水可以帮助降低血液的粘稠度，因此就可以减少血管壁上血栓形成，而且喝水还可以促进新陈代谢，因此也可以加速*素的排除减少*素对健康的危害。
——多运动提高新陈代谢速度
运动可以帮助提高新陈代谢速度，加强血液运输能力，还能延缓血管病变，让血管机能保持，若体力不佳，也可以通过一些简单的健身操来改善身体素质。
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