夏日炎炎，尤其是最近几天，全国很多地区都开启了高温模式，热得大汗淋漓的时候，来一杯冰镇饮料是再痛快不过的事情了，但是对于已经怀孕的准妈妈来说，饮料可不是能随便喝的。
下面这几类饮料，孕妈不要碰：
1、含酒精的饮料
酒精对胎儿非常有害，会引起胎盘血管痉挛、胎儿缺氧，影响胎儿发育，损伤胎儿脑细胞，使脑细胞发育停止，数目减少，使脑的结构形态异常和功能障碍，导致不同程度的智力低下，甚至造成脑性瘫痪。
因此，孕妈除了不能喝白酒、红酒、啤酒等，像醪糟、鸡尾酒等含酒精的食品、饮料都不要喝。
2、生水
生水可能含有对人体有害的细菌、微生物，可能会引起肠胃炎、寄生虫感染等，如果孕妈喝了生水，就有可能造成腹泻或者感染疾病，这对于胎儿是非常危险的。
3、浓茶
浓茶会阻碍人体铁元素的吸收，胎儿生长需要很多营养，因此不少孕妈在孕期都有不同程度的贫血，此时就更不能饮用浓茶了。此外，浓茶还容易导致血压升高，造成胃部不适等。
4、含咖啡因的饮料
研究表明，咖啡因有造成宝宝指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险，孕妈如果每天摄入咖啡因的含量超过毫克，流产几率大大增加，超过毫克，会导致胎儿心率和呼吸加快。此外，咖啡因还容易引起孕妈失眠、尿频、缺钙。
含有咖啡因的饮料主要有：各种类型的咖啡，红牛等能量型饮料，含巧克力的饮料，各种茶饮料，可乐、雪碧等汽水类饮料。
孕妈可以喝什么？
1、白开水
对于孕妈来说，白开水是最合适的选择，既安全又廉价，能满足身体和胎儿的水分需求。
2、花果茶
如果不喜欢平淡无味的白开水，那么孕妈也可以自己制作一些对身体没有影响的花果茶（这里的“茶”不是指茶叶，比如说茉莉花茶，指的是纯茉莉花泡水，而不是带茉莉花味的茶叶泡的水），比如柠檬水、蜂蜜柚子茶、枸杞茶、茉莉花茶、菊花茶等。
要注意的是，有些花果茶是不适宜孕妈喝的，比如说山楂茶、玫瑰花茶等，孕妈在选择花果茶前一定要了解清楚其功效和禁忌，以免对胎儿造成不良影响。