如果你在网上看到一篇文章，说只要在两个小时内喝下一升酱油，就可以将身体内的*素彻底清理干净，你是否会相信？我想绝大部分思维正常的朋友都不会相信。不幸的是，国外一名39岁的女子却轻信了这种说法。她的名字简写为CG，患有偏执型精神分裂症，一直认为自己过于肥胖，希望能够减肥和排*，于是在6个月前她开始只吃白面包和罐头鱼。近日，她在互联网上看到了开头提到的这篇文章并轻信了这种荒诞不经的说法，决定通过喝酱油来清理肠道。
国外女子轻信喝酱油排*在极短的时间内，CG喝下了1升酱油，随后立即感觉心跳加速，仿佛有许多根针在扎她的手指和腿部，30分钟过后，她的肠胃开始绞痛，她以为这是身体在排*，因此并没有把这当回事，医院就医。随后她开始出现视觉模糊和扭曲，头晕目眩神志不清。她的丈夫看到她步履蹒跚胡言乱语，赶紧医院。在救护车上，她失去了意识，医生随即给她做了心脏复苏。在医院中，医生诊断她患上了急性高钠血症。要知道，每15毫升酱油中就含有2.5克盐，而盐的每日推荐摄入量为5.8克，致死量为40克，CG喝下的1升酱油含有克盐，是致死量的五倍。最终，CG被确诊为永久性脑损伤和四肢迟缓性瘫痪。健康营养编辑CynthiaSass表示，钠的作用之一是调节细胞内和细胞周围的体液平衡，如果摄入如此多的钠，就会完全打乱这种平衡，可能会对脑细胞造成严重的损伤和功能障碍。
除了酱油排*的虚假说法，国外还有其他非常不靠谱的食疗方法。今年早些时候，国外一名妇女声称每天喝一加仑白菜、水和盐（称为JillyJuice）的发酵混合物可以治疗唐氏综合症及其他身体健康问题。但尝试过这种液体的人轻的患上了偏头痛、发烧、麻木和高血压，严重的甚至导致了中风。Sass建议千万不要轻信网络上的一些非常不靠谱的说法，无论是减肥还是治疗疾病，都不能病急乱投医。Sass表示，一定要相信自己的直觉，如果有些说法听上去非常不靠谱，就一定不要去尝试。尤其是患有1型或2型糖尿病、慢性病、免疫系统受损、受伤正在康复的人更要注意不要陷入这个误区。
减肥有利于健康，但一定要采用科学的方法循序渐进，不要轻信快速减肥的说法，走捷径很可能会得不偿失。